Existe uma relação confirmada entre os distúrbios da tiroide e o bem-estar emocional. O que é que isto significa? Que, quando se trata deste tema, há de facto problemas que impactam mais as pessoas com doenças da tiroide.

Ansiedade 

Sensação de nervosismo, coração acelerado, tremores constantes. Estes são alguns dos sinais que aqueles que vivem com um diagnóstico de distúrbios da tiroide podem sentir, que traduzem uma sensação de ansiedade ou preocupações sobre a melhor forma de gerirem o seu dia-a-dia enquanto são obrigados a lidar com a fadiga e a perda de energia, características dos distúrbios da tiroide.

Depressão

A ciência já confirmou que os doentes com distúrbios da tiroide são mais propensos a desenvolver sintomas depressivos, situação que costuma ser reversível com o tratamento adequado. Mau humor e dificuldade em desfrutar das coisas, choro, perda de apetite e letargia são alguns dos sintomas mais comuns.

Alterações de humor

São também frequentes as alterações de humor, caracterizadas por irritabilidade ou temperamento mais explosivo.

Há ainda problemas cognitivos ou de processamento que podem ocorrer, e costumam ser mais associados ao hipotiroidismo, ou seja, aos problemas que traduzem uma tiroide hipoativa. Entre estes destacam-se as dificuldades de concentração, falhas de memória ou falta de agilidade mental.

Todos estes problemas podem resultar da presença de níveis anormais de hormonas produzidas pela tiroide, mas podem também ser resultado das alterações causadas pelas doenças da tiroide. Falamos, por exemplo, das alterações na aparência, associadas a sintomas como a perda ou aumento de peso ou a queda de cabelo, mudanças que podem ser perturbadoras e contribuir para sentimentos de baixa autoestima ou mau humor.

A boa notícia é que o tratamento adequado tem impacto no bem-estar emocional, ainda que possa demorar algum tempo até que a medicação da tiroide permita alcançar um equilíbrio a este nível.

Enquanto isso não acontece, é importante aprender a lidar com os sintomas, sobretudo com a fadiga e falta de energia, que podem impactar o bem-estar mental. 

Aprender a gerir os níveis de energia, praticar exercício físico ligeiro e experimentar atividades de relaxamento são formas de ajudar a ultrapassar estes problemas.

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Em caso de dúvida consulte o seu médico.